hier j'ai profité de ma RTT pour faire mon bilan cholestérol annuel, et il a baissé... encore une fois... je suis trop contente

faut que je continue à faire attention et peut-être que l'année prochaine je tomberai aux alentours 2 gr, mon taux d'il y a 10 ans environ

je me demande comment j'ai fait, c'est vrai que nous sommes moins sortis au resto ces derniers temps, manque de temps et d'envie, il est également vrai que le fait de me préparer mes sandwichs et mes salades le midi a dû aider, mais je pense que c'est surtout en baissant ma consommation de viande (notamment de porc et boeuf)  que l'effet escompté est arrivé !!!

mes parents vont être contents quand je vais leur annoncer la nouvelle, eux qui me demandent tous les ans où je suis sur ce plan, vu que c'est quasiment le seul ennui de santé régulier que j'ai à surveiller pour éviter la crise cardiaque à 40 ans car le sport et moi ça fait 2, même si desfois je suis motivée ça ne dure jamais très longtemps malheureusement..;

pour moi c'est une bonne nouvelle et ça fait du bien vu les soucis de ces derniers mois, ça me remonte le moral !!!

Nathuralie